Yoga
Yoga ist ein seit vielen Jahrtausenden bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit, innerer Ruhe, Leichtigkeit und Klarheit.
Die unterschiedlichen Traditionen im klassischen Hatha-Yoga bieten eine
große Vielfalt. Mit Asanas (Körperübungen)
werden Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht. Atem- und Konzentrationstechniken
steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden und fördern
das Loslassen.
Yoga entwickelt die eigene Persönlichkeit ganzheitlich. Mit innerer
und äußerer Beweglichkeit werden Kraft und Lebensfreude wieder
einkehren.
Im Praxis- und Seminarhaus Traute Steen in Lübeck haben Sie die Möglichkeit, Yoga verschiedener Traditionen in Gruppen, im individuellen Yoga-Einzelunterricht oder auch im Seminar zu erlernen und auszuüben.
Yoga-Kurs mit Traute Steen im Praxis- und Seminarhaus in Lübeck
Es gibt Yoga- Einführungen und Yoga-Kennenlernkurse, Kurse für Menschen, die bereits Yogaerfahrung haben und Yogakurse auf dem Stuhl sitzend.
Yoga-Intensivkurse, Mini-Workshops, Wochenendseminare, Yoga-Seminar-Reisen, Weiterbildungungen für Yogalehrende und Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar ergänzen unser reichhaltiges Yoga-Angebot in Lübeck.
Weitere Informationen, Termine und Preise der Yoga-Kurse und Yoga-Seminare finden Sie hier.