Terminübersicht Kurse, Seminare, Workshops

Nachfolgend finden Sie die Gesamtübersicht aller Kurse, Workshops, Seminare, Seminar-Reisen und weiterer Veranstaltungen des Praxis- und Seminarhauses Traute Steen. Alle mit * gekennzeichneten Veranstaltungen finden in Lübeck im Praxis- und Seminarhaus Traute Steen statt.

Hinweis zu Corona

Der Kurs- und Seminarbetrieb wird ab sofort entsprechend den jeweils aktuell geltenden Regeln in reduzierten Gruppen durchgeführt.
Dabei ist auch weiterhin für alle Kursteilnehmenden die Einhaltung der im Haus geltenden Hygieneregeln verpflichtend.

Termine 2022

Diverse Veranstaltungen

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Workshop
Aktives Atmen
» Info

Den eigenen Atem spüren, seinen Rhythmus erfahren und annehmen um ihn dann intensiv zu vertiefen und zu aktiveren. Das erwartet die Teilnehmenden dieser Atemzeit.

Aufrecht sitzend (Stuhl, Hocker oder Meditationskissen) führt diese Atemzeit zu einer wunderbaren Tiefenatmung, die eine meditative Erfahrung möglich macht.
Widerstreitende innere Anteile kommen in die Harmonie. Körper und Geist kommen in Einklang. Das beschert inneren Frieden, Stille und Glückseligkeit.

Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

Momentan können wir noch keine neuen Termine planen und benennen. Traute Steen, Lübeck * 15,00 Euro

Meditation1

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Bis auf Weiteres finden keine Meditationen statt.

Hatha Yoga2

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Workshop
Hatha-Yoga Einführung Compakt
» Info

Hatha-Yoga ist mehr als eine Trendgymnastik. Yoga hat eine lange Tradition und ist gewachsen aus einer Philosophie.

Die Yoga-Einführung bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, etwas von dem Ursprung und dem Ziel des Yoga zu hören und selbst den Unterschied zu anderen Bewegungsarten zu erfühlen.

Hatha-Yoga-Compakt kann ein Beginn sein, sich auf Yoga einzustimmen, um in weiterführenden Kursen die Qualitäten des Yoga zu genießen.

Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

Samstag, 22. Oktober,
10.00 bis 12.00 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 28,00 Euro
Wöchentliche Hatha-Yoga-Klassik-Kurse (für Menschen, die schon Yoga-Erfahrung haben)
Termine ab Oktober 2022
Montagvormittag
Kurs 1
24. Okt. 2022 bis 30. Jan. 2023,
(außer KW 51 + 52/2022 und KW 1/2023)
jeweils Montag,
10.00 bis 11.30 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Montagnachmittag
Kurs 2
24. Okt. 2022 bis 30. Jan. 2023,
(außer KW 51 + 52/2022 und KW 1/2023)
jeweils Montag,
16.00 bis 17.30 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Dienstagvormittag
Kurs 3
25. Okt. 2022 bis 31. Jan. 2023,
(außer KW 51 + 52/2022 und KW 1/2023)
jeweils Dienstag,
09.00 bis 10.30 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Dienstagnachmittag
Kurs 4
25. Okt. 2022 bis 31. Jan. 2023,
(außer KW 51 + 52/2022 und KW 1/2023)
jeweils Dienstag,
15.30 bis 17.00 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Dienstagabend
Kurs 5
25. Okt. 2022 bis 31. Jan. 2023,
(außer KW 51 + 52/2022 und KW 1/2023)
jeweils Dienstag,
17.30 bis 19.00 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Dienstagabend
Kurs 6
25. Okt. 2022 bis 31. Jan. 2023,
(außer KW 51 + 52/2022 und KW 1/2023)
jeweils Dienstag,
19.30 bis 21.00 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Mittwochnachmittag
Kurs 7
26. Okt. 2022 bis 01. Feb. 2023,
(außer KW 51 + 52/2022 und KW 1/2023)
jeweils Mittwoch,
15.30 bis 17.00 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Mittwochabend
Kurs 8
26. Okt. 2022 bis 01. Feb. 2023,
(außer KW 51 + 52/2022 und KW 1/2023)
jeweils Mittwoch,
17.30 bis 19.00 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Mittwochabend
Kurs 9
26. Okt. 2022 bis 01. Feb. 2023,
(außer KW 51 + 52/2022 und KW 1/2023)
jeweils Mittwoch,
19.30 bis 21.00 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Freitagnachmittag
Kurs 10
28. Okt. 2022 bis 03. Feb. 2023,
(außer KW 51 + 52/2022 und KW 1/2023)
jeweils Freitag,
16.00 bis 17.30 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Freitagabend
Kurs 11
28. Okt. 2022 bis 03. Feb. 2023,
(außer KW 51 + 52/2022 und KW 1/2023)
jeweils Freitag,
18.00 bis 19.30 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Hinweis:
Hygieneregeln entsprechend den gesetzl. Regelungen.
Die Kurse 1 bis 11 sind förderfähig durch die Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V.

LINGVA ETERNA® Sprach- und Kommunikationskonzept3

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Workshop am Samstag
Sprachtraining zum Kennenlernen und Auffrischen
» Info

LINGVA ETERNA® ist ein effizientes Sprach- und Kommunikationskonzept. Es sensibilisiert Sie für die Wirkungsweise von Worten, alltäglichen Redewendungen und Satzmustern und bietet Ihnen sprachliche alternative Ausdrucksweisen an.

Eine Bewusstheit für die Sprache und ihre Wirkungsweise macht die Kommunikation klar, eindeutig und warmherzig. Herz und Verstand sprechen die gleiche Sprache. Körper, Seele und Geist kommen in Einklang.

Momentan können wir noch keine neuen Termine planen und benennen. Traute Steen, Lübeck * 48,00 Euro pro Termin

Nordic Walking

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Wochenendkurs
Nordic Walking Einführungskurs
» Info

Erlernen Sie die Nordic Walking-Technik in 8 Schritten unter fachkundiger und kompetenter Anleitung.

Bringen Sie gute Laune und entsprechendes Schuhwerk mit (KEINE SANDALEN!!!). Die Stöcke werden von der Kursleiterin gestellt.

Die Möglichkeit, daraus einen Lauftreff zu entwickeln, klingt gut und ist gewünscht.

Treffpunkt ist direkt vor dem Praxis- und Seminarhaus Traute Steen, Mönkhofer Weg 128.

Seminarleitung:
Ines Schillmöller, Schmerzphysiotherapeutin

Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach Fördermöglichkeiten!

Freitag, 22. April 2022,
17.00 bis 19.00 Uhr,
Samstag, 23. April und
Sonntag, 24. April,
jeweils 10.00 bis 12.00 Uhr
Ines Schillmöller, Lübeck * 98,00 Euro
(gesamter Kurs)

Beckenboden-Training / Neue Rückenschule5

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Beckenbodentraining für Männer
» Info

„Kraftvolle Mitte + starker Rücken + Selbstbewußtsein“

Ja, auch Männer haben einen Beckenboden!
Was hat das mit Ihnen zu tun? Viel, sofern Ihnen folgende Dinge bekannt vorkommen: tiefer Rückenschmerz, tröpfelnder Toilettengang, permanentes nächtliches Aufstehen, unangenehme Folgen beim Heben / längerem Gehen, wenig Ausdauer beim Liebesleben etc.

Braucht es wirklich erst eine Prostata-OP, damit Ihre Aufmerksamkeit auch bei einer der wichtigsten Muskelschichten im Körper ankommt?

Treffen Sie sich mit Männern, die wie Sie mehr wissen wollen und lernen Sie gemeinsam neue Trainingsmöglichkeiten kennen.
Durchführung mit Einhaltung der Hygieneregeln.

Bitte melden Sie sich schriftlich an.

Dieser Kurs ist förderfähig durch die Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V.

Seminarleitung:
Ines Schillmöller
- Schmerzphysiotherapeutin -

Donnerstags,
08. bis 29. September,
jeweils 16.00 bis 18.00 Uhr
Ines Schillmöller, Lübeck * 120,00 Euro (8 ÜE)
Beckenbodentraining für Frauen
Wohlbefinden in der starken Mitte
» Info

Wohlbefinden in der starken Mitte

Sie kennen das: der Weg zur Toilette ist weit, das Niesen hat feuchte Folgen, der Rücken schmerzt „wie durchgebrochen“ und alle WC-Schilder werden zur letzten Rettung.

Vielleicht wollen Sie auch endlich wissen, wo denn dieser Beckenboden ist, den Sie immer anspannen sollen. Was hat außerdem der Beckenboden mit dem gesamten Körperbild zu tun?

Lernen Sie gemeinsam mit anderen Frauen Ihren Beckenboden genauer kennen und praktizieren Sie hilfreiche Beckenboden-Übungen.
Durchführung mit Einhaltung der Hygieneregeln.

Bitte melden Sie sich schriftlich an und bringen Sie ein Handtuch mit.

Dieser Kurs ist förderfähig durch die Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V.

Seminarleitung:
Ines Schillmöller
- Schmerzphysiotherapeutin -

Donnerstags,
08. bis 29. September,
jeweils 18.30 bis 20.30 Uhr
Ines Schillmöller, Lübeck * 120,00 Euro (8 ÜE)
Die Kurse sind förderfähig durch die Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V.

Systemische Aufstellungen6

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Wochenendseminar Samstag, 05. November
(Beginn 09.30 Uhr)
bis
Sonntag, 06. November
(Ende 16.30 Uhr)
Margaretha Heinzelmann, Lübeck * 220,00 Euro mit Aufstellung

KUBYmethode® (mental healing) und die 27

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Info-Vortrag
„Die Zwei“
mental healing® und Ganzheitliche Physio­therapie
» Info

mental healing® und Ganzheitliche Physiotherapie

Die Zwei – das sind Ines Schillmöller und Traute Steen. Sie begleiten Körper & Geist zum Wohle der Gesundheit.

Dabei greifen sie zurück auf ihre jahrzehntelangen Berufserfahrungen unterschiedlicher Art und Methoden wie mental healing® , Schmerztherapie, ganzheitliche Physiotherapie etc.

Mit dieser Zusammenarbeit öffnen „Die Zwei“ neue Türen:
Möglichkeiten zur ganzheitlichen Heilung, d. h. Körper und Geist gleichermaßen bekommen die erforderlichen Impulse.

Erfahren Sie beim Info-Vortrag wie Körper und Seele mittels ganzheitlicher Physiotherapie und mental healing® in Einklang kommen.

Momentan können wir noch keine neuen Termine planen und benennen. Ines Schillmöller und Traute Steen, Lübeck * kostenfrei!

Seminar-Reisen und Ferienkurse

Erfahrungsreiche Reisen - Seminare und Freizeiten mit Traute Steen

Das Praxis- und Seminarhaus Traute Steen veranstaltet jedes Jahr verschiedene Bildungsreisen, Seminarreisen und Freizeiten mit unterschiedlichen Themen.

Seminar-Reisen13

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Bis auf Weiteres sind keine neuen Termine in Planung.